ご感想 · 2019/11/11

日々の暮らしの中にある不安や焦り。その感情に振り回されていらしたクライエント様が、ホリスティックセラピーを受けてどのような変化があったかご感想をいただきました。 ネガティブな感情をなかったことにするのではなく、大切に受け止めつつも振り回されない生き方があります。

ココロのお話 · 2019/10/01

ネガティブな思いや感情とどのように付き合っていますか？ ネガティブな思考や感情は、そうしようと思って現れてくるのではなく、ある意味、自然現象のように自然と沸き上がって来るもの。ネガティブな思考や感情に振り回されて疲れている方にお伝えしたい、シンプルな向き合い方があります。

ココロのお話 · 2019/03/25

クローゼットやお部屋の中を断捨離すると、スッキリして家の中の氣まで良くなります。心の中もまったく同じです。心の中にたまった、もういらない思いや、本当は手放したい気持ちや感情…溜まっていませんか？心の中も断捨離するとスッキリしますよ。新しい季節の始まりに、心の断捨離してみませんか？

ココロのお話 · 2019/03/14

人の心は、ある意味お天気と一緒です。晴れの日もあれば曇りや雨の日もあって、それが自然なこと。でも私たちは無意識に雨の日を嫌って、晴れたこと（ポジティブ）にしようとすることがあります。それって偽ポジティブ状態、なんちゃってポジティブで不自然だと思いませんか？

ココロのお話 · 2019/03/01

怒りや悲しみなど、ネガティブな感情とどのように向き合っていますか？ 誰かに聞いてもらったり、スイーツやショッピングで気を紛らわしたり、「この出来事には、こんな学びがあったんだ。」と意味付けをしてみる…ということ、よくありますよね？それで本当に楽になっているでしょうか？ ネガティブな感情を自分の中から追い出すべきものとせず、シンプルに向き合ってみませんか？