カテゴリ:zoomセッション



心に蓋をしてしまうことありませんか?
ココロのお話 · 2021/03/25
本当はショックなのに、平気なふりをしてしまったり、悲しいのにグッと堪えて笑顔を見せたり…。その時、それでやり過ごしても、帰ってからモヤモヤしたり、そのことばかり考えてしまったり…。そんな経験ありませんか?

【ご感想】自分を目いっぱい大切にしようと思います
ご感想 · 2020/12/28
セルフコンパッションで毎日のストレスケア講座を受講してくださった皆様からのご感想をご了承をいただき、ご紹介しています。自分に優しさや思いやり、共感を向けることで心や身体に自然に変化が起きたり、気づきが生まれ、それぞれに自分と繋がる温かな時間を過ごしていただくことができました。

ココロのお話 · 2020/08/28
自分にとっての合う、合わないを大切にしていますか? 誰かの「好き」や「これがいい」にいつも合わせてばかりいませんか? 私たち日本人には、人の気持ちを思いやることや協調性を大切に…というエッセンスが染み込んでいるように感じます。一見、素晴らしいことのようですが、時によりけり、場合によりけりですよね。いつも周りに合わせてきたことで、自分を見失ってしまうこともあったのではないでしょうか。人の好きに合わせない生き方をしていきませんか?自分の好きを大切にしても、人と温かく繋がっていく世界で生きていくことは可能です。

お知らせ · 2020/08/08
8月に入り、梅雨が明け夏がやってきました。梅雨が長かった分、暑さに堪えている方も多いと思いますが、いかがお過ごしですか? ホリスティックヒーリングサロンMAHALOの夏季休業のお知らせです。

心と身体 · 2020/07/16
自分にとって、何が心地よいのかを知っている人は実は少ないかも知れません。心地よさに意識をむけるより「習慣だから」「こうするべきだから…」を大切にした方が、社会の中でうまく適応できると信じて生きて来たからです。 社会に適応することも大切かも知れませんが、これからは自分の心地よさに敏感になって、大切にできるようになることが大切です。利己的なことではありません。どうすれば、自分の心地よさを大切にできるのでしょうか?

想い · 2020/07/04
3月に夫と死別しました。愛する夫を看取る中で辛くても死と向き合わざるを得ませんでした。 死んだらどこへ行くのだろう?亡くなった人は何をしているんだろう?遺された私の苦しみはいつまで続くのだろう… 悲しみ、寂しさ、喪失感、絶望感、後悔… を感じる中で身も心も動けなくなるという人生で初めての経験をしました。その中で死について感じたことをブログに書きました。必要な方に届けば幸いです。

お知らせ · 2019/07/29
暑くなるこれからの季節、朝の涼しい時間帯のセラピーもオススメです♪

セラピーを受けたことがない方にとって、セラピーは未知の世界だと思います。セラピーって、どんな時にどんな人が受けているの?統計的なことから疑問にお答えします♪