カテゴリ:自律神経の乱れ



【更年期】ギアを落とす大切な時期だからこそ
ご感想 · 2021/12/13
早いもので師走も半ばを迎えています。 私が住む町も、昨日から冷え込んで本格的な冬を迎えようとしています。 何かと気忙しい師走ですが、皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか。 先日、【自律神経のセルフケア講座】を受講してくださった方から、ご感想をお寄せいただきました。...

数か月ぶりに熟睡できた理由は…
ととのえタイム · 2021/09/19
ここ数か月、眠っても2時間で起きてしまう…という方が、熟睡できたのには理由があります。