カテゴリ:心と身体が楽になるセルフケア



【募集】毎日できる『自立神経のセルフケア』講座を開講します
お知らせ · 2021/04/03
心身の健康に自律神経が深く関わっていることが、近年の研究(ポリヴェーガル理論)で分かってきました。  「自律神経を整えると心と身体にいいらしいけど…どうやって整えるの?」という方も多いのではないでしょうか。