自分を優しく保護しながら他者と接する

 

こんにちは。

私が暮らすいわきは、そろそろ梅雨入りしそうな気配です。

 

 

私は湿気にとても弱いタイプです。

唐突に発表してしまいました(笑)

 

暑いのも苦手ですが、

体調を崩すのは夏よりも梅雨の時期なんです。

 

自覚があるのでこの時期は

・疲れを感じる前に休息をとる。

・夜更かしをしない

・身体を冷やしすぎない

・レイキで日々のセルフケアをする

・自律神経系を整えるワークをする

 

こうしたことを心掛けて過ごしています。

できたり、できなかったりですが…(笑)

このブログを書いているデスクの上には

冷蔵庫でよく冷えたミネラルウォーターが乗っていますが(笑)

 

皆さんは

梅雨の時期を元気に乗り越える秘訣などお持ちでしょうか？

 

 

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人間関係が楽になる「境界線」の引き方講座を

受講してくださった方々のご感想を

何回かに分けてこちらでご紹介させていただきます。

（掲載のご了承をいただいています）

 

 

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この講座を受けるまでは、「境界線を引く」って事は私と他者の間に、

バンッ！と鉄の壁か何かを入れて、私と他者を「分断」することだと思っていました。

ところが、実際講座が進むにつれて、そして座学だけでなく、

実際にいくつか境界線の実践ワークをしていくうちに、

「境界線を引く」って、「分断」ではなく、

「自分を優しく保護しながら他者と接する」ということなんだ！と感じました。

 

これは私にとって目から鱗で、本当に本当に驚きました。

境界線を引くイコール自分に優しくすること。自分を守ること。

そしてそれは、他者にも優しいことなんだなぁと感じました。

 

講座を受けている間、まりこさんの優しく暖かい雰囲気を、

オンライン上でも感じることが出来て、緊張することなく、ゆったり受講出来ました。

本当に本当にありがとうございました。

（Y.K様）

 

 

◇

 

境界線を引くことは分断ではなく

自分を優しく保護しながら他者と接すること。

 

私も本当にその通りだなと心から共感します。

相手を突き放すことでは決してないんですよね。

 

自分や他者の領域を意識して関わることは

自分も他者、双方を尊重する人間関係に繋がります。

 

境界線、ぜひ、多くの方に知っていただきたいです。

 

 

◇

 

 

今後の日程ですが、

7月4日にZoomで境界線の講座を開講します。

 

また、

7月は「自立神経のセルフケア講座」を開講予定です。

日程が決まり次第、ご案内いたします。

 

お友達同士やご家族同士でのグループでの開催も可能です。

お問い合わせください。

 

 

ではまた更新します♪