6月に入って10日が経ちました。
梅雨入りした地域を多いですが、
皆さん、お替りありませんか。
梅雨時や台風の時は、
気圧の変化が大きくなることがあります。
気圧が低下すると、
頭痛やめまい、むくみや喘息など、
体調が悪くなるって方
意外と多いです。
実は私も
低気圧に敏感で
これからの
梅雨時は苦手です。
先日、
何だか
頭が重たいし、変に眠たいし
肩も凝るな…と思って
気圧の変化を調べる
アプリで確認したら、
急激に
気圧が低下している
真っ只中にいました。
私と同じように、
低気圧になると体調不良になる方の
ご参考までに私がやっている
低気圧対策をご紹介しますね。
◇◇
① 手のひらで耳を包み込む（3分）
（レイキヒーラーはレイキを流す）
② 耳を外側に引っ張る
（20秒ほどゆっくりと）
③ 耳を引っ張りながら回す
（外回り ＋ 内回りを5回ずつ）
④ 耳たぶの後ろの窪んだツボを押す
（レイキ・指で第1シンボルを描く）
⑤ 首の後ろを揉む
（レイキ・レイキを流しながら）
ここからは
レイキヒーラーさん向け
⑥ 耳の穴に指を入れてレイキを流す
（入り口に指を当てるだけでOK）
⑦ 足首・鼠蹊部・丹田にレイキ
（お時間に余裕があれば）
◇◇
本当は気圧が下がる前に
予防としてやっていくのが良いのですが、
今日の私のように
症状が出てからでも効果があります。
今日は怪しいな…と思ったら、
予防として
やってみてくださいね。
これからの雨のシーズン
大きな被害なく
過ごして行けますように🍀