ホリスティックヒーリングサロンMAHALO
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ブログカテゴリ:私らしさ
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ココロのお話
· 2019/07/01
やりたいことが分からない時
「やりたいことが分からなくて…」という声を、日常の中やセッションの中で聞くことがあります。やりたいことが分からない、やりたいことが見つからない、そんな時、いくら頭で考えていてもグルグルしちゃいますよね。そんな時、こんな風に過ごしてみてはいかがでしょうか?というお話です。
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ココロのお話
· 2019/03/14
なんちゃってポジティブに陥っていませんか?
人の心は、ある意味お天気と一緒です。晴れの日もあれば曇りや雨の日もあって、それが自然なこと。でも私たちは無意識に雨の日を嫌って、晴れたこと(ポジティブ)にしようとすることがあります。それって偽ポジティブ状態、なんちゃってポジティブで不自然だと思いませんか?
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ココロのお話
· 2019/03/01
ネガティブな感情との向き合い方
怒りや悲しみなど、ネガティブな感情とどのように向き合っていますか? 誰かに聞いてもらったり、スイーツやショッピングで気を紛らわしたり、「この出来事には、こんな学びがあったんだ。」と意味付けをしてみる…ということ、よくありますよね?それで本当に楽になっているでしょうか? ネガティブな感情を自分の中から追い出すべきものとせず、シンプルに向き合ってみませんか?
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