ブログカテゴリ:ストレス



ココロのお話 · 2020/01/05
「本当の気持ちを大切にと言われても、本当に気持ちが分からない。」というお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。本当の気持ちはなくなってしまったわけではありません。迷子になっているだけなんです。

心理セラピーが扱う分野は、「こころ」のことだけではありません。症状が現れているものについても有効です。心と身体は深く繋がっているので、どちらも大切に扱っていきます。子宮筋腫の症状に継続してセラピーを続けての変化についてお話します。

ココロのお話 · 2019/12/20
誰かと比べては落ち込んだり、無理をしたり…。日々を生きるだけで精一杯…。 そろそろ比べる世界から卒業しませんか?

 優れモノのツール、良い道具など…手にして使かず眠っているもの、ありませんか? どんなに素晴らしい道具も、使わなければ良さが分かりません。  今年を振り返り、大好きなツールにどれほど助けられたかを実感しています。

長年、夫からのモラハラで苦しんでいらした花子さんから、セラピーのご感想をいただきました。ここ半年ほどOSTを使ってのセッションをしています。

ココロのお話 · 2019/10/01
ネガティブな思いや感情とどのように付き合っていますか? ネガティブな思考や感情は、そうしようと思って現れてくるのではなく、ある意味、自然現象のように自然と沸き上がって来るもの。ネガティブな思考や感情に振り回されて疲れている方にお伝えしたい、シンプルな向き合い方があります。

お知らせ · 2019/07/29
暑くなるこれからの季節、朝の涼しい時間帯のセラピーもオススメです♪

心と身体 · 2019/06/16
心と身体の元気、健康を考えた時、様々な健康法がありますが、実は自律神経のバランスを整えることがとても大切です。更年期の方やスポーツ選手はもちろんですが、どなたにとっても自律神経を安定させることが元気の秘訣です。

ホリスティックセラピーを受けてくださった A子さんからご感想をいただきました。A子さんはセラピーを受けたいと思いつつも、ずっと受けることができませんでした。その理由についてもセッションを中で気づきを得られたそうです。

セラピーを受けたことがない方にとって、セラピーは未知の世界だと思います。セラピーって、どんな時にどんな人が受けているの?統計的なことから疑問にお答えします♪

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