心と身体 · 2020/07/16
自分にとって、何が心地よいのかを知っている人は実は少ないかも知れません。心地よさに意識をむけるより「習慣だから」「こうするべきだから…」を大切にした方が、社会の中でうまく適応できると信じて生きて来たからです。 社会に適応することも大切かも知れませんが、これからは自分の心地よさに敏感になって、大切にできるようになることが大切です。利己的なことではありません。どうすれば、自分の心地よさを大切にできるのでしょうか?

想い · 2020/07/04
3月に夫と死別しました。愛する夫を看取る中で辛くても死と向き合わざるを得ませんでした。 死んだらどこへ行くのだろう?亡くなった人は何をしているんだろう?遺された私の苦しみはいつまで続くのだろう… 悲しみ、寂しさ、喪失感、絶望感、後悔… を感じる中で身も心も動けなくなるという人生で初めての経験をしました。その中で死について感じたことをブログに書きました。必要な方に届けば幸いです。

想い · 2020/01/12
令和最初の成人式を迎えられた皆さんへのメッセージです。

ココロのお話 · 2020/01/05
「本当の気持ちを大切にと言われても、本当に気持ちが分からない。」というお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。本当の気持ちはなくなってしまったわけではありません。迷子になっているだけなんです。

ワークショップ · 2019/12/23
12月22日、冬至の日に、ソウルサウンドライアー奏者のジョージさんとワークショップを開催しました。

心理セラピーが扱う分野は、「こころ」のことだけではありません。症状が現れているものについても有効です。心と身体は深く繋がっているので、どちらも大切に扱っていきます。子宮筋腫の症状に継続してセラピーを続けての変化についてお話します。

ココロのお話 · 2019/12/20
誰かと比べては落ち込んだり、無理をしたり…。日々を生きるだけで精一杯…。 そろそろ比べる世界から卒業しませんか?

 優れモノのツール、良い道具など…手にして使かず眠っているもの、ありませんか? どんなに素晴らしい道具も、使わなければ良さが分かりません。  今年を振り返り、大好きなツールにどれほど助けられたかを実感しています。

ワークショップ · 2019/11/28
11月23日 勤労感謝の日は加藤直美さん主催による仙台での 【心とカラダでひとつのわたし】のワークショップに講師として参加させていただきました。ハートコネクション、フェルデンクライスメソッド、ライアーを体験していただきました。

お知らせ · 2019/11/15
2019年12月22日 冬至にソウルサウンドライアー奏者のジョージさんとのコラボで冬至のワークショップを開催します。今年のテーマは、

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